Катание на велосипеде, пешие прогулки и плавание должны быть более популярными в Нидерландах, так как
пока голландцы не имеют достаточного количества физической активности. Об этом свидетельствуют данные доклада, посвященного здоровья взрослых и юных голландцев, опубликованного на этой неделе Национальным статистическим бюро (CBS). По данным статистики, почти половина из жителей страны в возрасте от 4 до 12 лет не получают достаточного количества двигательной активности. Согласно официальным рекомендациям медиков, дети должны хотя бы 1 час в день посвящать двигательной активности, будь-то пешая прогулка, поездка на велосипеде или плавание. Только 55% голландских детей удовлетворяют данному требованию. Кроме того, дети должны три часа в неделю выполнять упражнения на укрепление костей и мышц. С этим справляются 99% юных голландцев. Взрослые голландцы имеют еще меньшую двигательную активность, нежели дети. Медики рекомендуют 150 минут движения в неделю, включая две сессии упражнений по укреплению мышц и костей. Однако менее половины взрослых в исследовании CBS уделяют достаточно времени на пешую прогулку или на поездку на велосипеде, и только 77% занимаются упражнениями по укреплению мышц и костей, сообщает CBS (фото-wikimedia).
.jpg)
